录制期间，《奔跑吧》七天四城的云南团建引发全网关注；定档预告片发布后，不仅话题#跑男变走男#占据微博主榜、文娱榜双榜热搜TOP1，更吸引全国文旅诚邀来“走”。截至发稿前，节目相关热搜数已超2030个，首期节目热度更斩获多榜单全域第一。
一如既往，观众的追综热情依然火热。但不论是最新的《奔跑吧·茶马古道篇》，还是作为一个有机整体的“奔跑吧特别季”系列，《奔跑吧》正试图探索一条全新的思路——向生活感靠近，带领大家饱览华夏大地的壮丽山河，深度挖掘不同地域的自然风光与历史底蕴，感受向心力的凝聚与家族魂的凝结。
当“跑男”不跑了
“奔跑吧”也玩起了抽象？
当然不是！就先从迅速登顶热搜的话题#跑男变走男#说起好了。“奔跑”十年，一朝变“走”，当全网质疑不再“刺激”的“跑男”还有什么看头时，节目第一期给出了有力的回答——侧重旅行本身，用平实的在地视角与熟人局群像，为兄弟团带来了一场“高质量团建”。
最直接的表现是《奔跑吧·茶马古道篇》的录制方式，从原来的间断式录制，变为此次在云南连录七天。从出发前通过集体投票决定旅行期间的称呼、行李箱装饰以及餐标等旅行事项，到游览景点、选择不同交通方式前往下一站等，《奔跑吧·茶马古道篇》不需要完成特定任务，更像是久别重逢的朋友一次集体出游，玩得开心、玩得有收获才是最重要的。
而在这种轻松自在的集中相处中，《奔跑吧·茶马古道篇》整季节目内容不仅更具连续性，也让兄弟团的情感在旅行中越发浓厚。就像节目宣传片中，在玩双人对视游戏时，上一秒还在笑的郑恺玩着玩着就哭了，继而镜头给到兄弟团其他人也是全员流泪，这其中到底藏着哪些独属于他们在旅程中创造的珍贵回忆，接下来的旅程也让观众充满了期待。
“从奔跑到漫步，跑男变走男，节奏虽缓，情谊更浓。”作为特别季，《奔跑吧·茶马古道篇》与往季的不同在于“慢下来”，并通过这种“一站式录制”的全新方式为“奔跑吧”IP提供了一种新叙事的可能。同时，节目以团建为主题，少了竞技的火药味，以非对抗性的表达，呈现悠闲惬意的全新风格，让观众在忙碌的生活中找到片刻安宁，满足当下年轻人情感需求。
跟着向导游雨林
祖国的壮丽山河在这里具象化了
以缓慢的节奏触发更浓厚的情谊的同时，《奔跑吧·茶马古道篇》还将云南的美景和茶马古道的历史巧妙地融合在一起，把“度假式综艺”的“含金量”发掘到极致。
一方面，整季节目聚焦于云南这片神秘而多彩的土地，带领观众领略云南自然生态的多样性。首期节目，兄弟团便前往亚太森林组织基地，不仅在一小时的徒步中看到前所未见的雨林风景，更近距离接触雨林特有的奇妙神奇的生物。随着旅程的推进，节目通过兄弟团沉浸式的体验，为云南的山水风光、村容村貌、美食文化等方面的表现提供了足够的空间，也由此将祖国的壮丽山河具象化了。
另一方面，启程云南“团建”更是一场追溯茶马互市古老足迹的文化探寻，节目以深度参与的方式，依托本土特色讲述本土故事，进而诠释本土精神。从深入茶马古道景区、参观忠义驿站马帮博物馆，到看一场马帮出行仪式、模拟马帮出行前的“投鞋问路”……节目没有对古老的历史侃侃而谈，而是始终让兄弟团自己去看、去体验，并有感而发。不仅马帮精神在重走马帮路中同样变得具象化了，茶马古道的故事与精神也由此得到了传承。
在文旅融合背景下，《奔跑吧·茶马古道篇》行走在广袤云南大地上，让观众在领略自然之美中感悟文化之美、陶冶心灵之美，感受千年文脉的深厚底蕴，打造地方文旅新名片以推动云南各地“出圈”，成为“以文塑旅、以旅彰文”的又一生动实践。
从“飞驰人生”到“悠然见山川”
内容创新的路上依旧“遥遥领先”
乍看之下，《奔跑吧·茶马古道篇》确实和往季的风格有很大的不同，但仔细琢磨其中的内核始终如一。正如节目总导演姚译添所说，特别季就是要特别。在他看来“跑还是走，不是重点！而主题或者形式再变，初心始终不变。”这个初心包含两方面——
一是让观看节目的观众都能有所得。无论是精美绝伦的视觉呈现让人沉醉其中，还是对当地文化历史、人文风俗等内容的寓教于乐，让观众直呼“这么多知识点就丝滑地进入了我的脑子”，节目在知识和娱乐间找到了一个平衡且有效的方式，不仅为“老粉”带来新感受，也不断吸引着更多年轻受众，甚至成为学生难得休息时的首要选择，既提供可回味、有意义的情绪价值，也带来全新的思考空间。
二是锚定综艺内容创新创作的社会使命。从黄河篇到茶马古道篇，节目始终执着于带领大家饱览华夏大地的壮美，更在这个过程中不断地扩充新的现实议题，感受时代的脉动与变迁。比如，兄弟团不仅学习普洱茶的制作工艺，还在后续“团建”中走访了纳西族、哈尼族的朋友们，用东巴文书写祝福助力公益事业，让非遗传承、乡村振兴等表达变得更生动，从而形成更丰富的社会价值。
在户外竞技节目里，《奔跑吧·茶马古道篇》走出了大胆的一步；而在旅综这条竞争激烈的赛道里，这季节目更以拥有“跑男”特色的强势姿态迅速占据了一席之地。在解压放松的基础上，对传统与现代、民族与世界、守正与创新进行深刻思考，展现不断生长的文化力量，这次“团建”再次精准直击年轻人的喜好，引领青年文化、更涵养青年精神，是真正具备当下生命力，同时具备超前视野的一次融合实践。